Individuali funkcinė treniruotė

Individuali funkcinė treniruotė – labai individualizuota, įvairiapusė, į kasdienes veiklas ir funkciją orientuota treniruotė apimanti viso kūno bazinius judesius, apjungiančius daugelio sąnarių ir raumenų judėjimą. Treniruotės metu atliekami baziniai (pritūpimas, įtūpstas, atsispaudimas, prisitraukimas) ir specifiniai-izoliuoti judesiai, imituojama įvairios kasdienės veiklos ar sporto elementai, naudojama įvairios treniruotės formos, priemonės ir krūvio didinimo strategijos. Visos treniruotės metu kineziterapeutas parenka geriausius pratimus, krūvį ir derina juos pagal individualių kliento fizinį pasirengimą ir poreikius.

FTC