Runner knee injury and pain with leg bones visible

Dažnai susiduriame su šiuo klausimu, kai po operacijos ar traumos pacientai nori kuo greičiau grįžti į aktyvią fizinę veiklą.
☑️ Po krūvio sukeltas raumeninis skausmas: 0-3 dienos
☑️ Raumenų patempimai: I lygio 0 – 2 savaitės, II lygio 4 dienos – 3 mėnesiai, III lygio 3 savaitės – 6 mėnesiai
☑️ Raiščių patempimai: I lygio 0 – 3 dienos, II lygio 3 savaitės – 6 mėnesiai, III lygio 5 savaitės – 1 metai
☑️ Sausgyslių pažeidimai: tendinitas 3 – 7 savaitės; tendinozė 3 – 6 mėnesiai; įpjovimas ar mechaninis pažeidimas 5 savaitės – 6 mėnesiai
☑️ Kaulo lūžiai: 5 savaitės – 3 mėnesiai
☑️ Sąnario kremzlės atstatymo operacijos: 2 mėnesiai – 2 metai
☑️ Raiščių rekonstrukcija: 2 mėnesiai – 2 metai
Šaltinis: Axe MJ, et al. Potential Applications of Hyaluronans in Orthopaedics. Sports Medicine. 2005

FTC