Vaikščiojimas atbulomis – naujovė Jūsų treniruotėse. Kodėl vertėtų tai išbandyti? Ar žinote, kad įprastą vaikščiojimą galite paįvairinti retro-vaikščiojimu t.y....

Dažniausios bėgimo klaidos ir patarimai kaip jas spręsti Ar žinote, kad tai kaip bėgate gali parodyti galimas Jūsų judamojo...

Kodėl verta išbandyti funkcines treniruotes? Išvardinsime 9 priežastis, kodėl verta išbandyti šias treniruotes:   1. Lengvai ir paprastai parenkamas...

Rekomendacijos, dirbantiems sėdimą darbą  Ar žinote, kad 65-70% visų biuro darbuotojų darbo dieną praleidžia sėdėdami, o iš jų 50%...

Ar žinote kuo naudingas bėgimas?   Atšilus orams daugelis žmonių šoka į sportinius batelius ir lekia bėgioti. Bėgimas yra...

Kaip teisingai apskaičiuoti širdies darbinį dažnį?   Ar žinote, kad Jūsų širdies darbinis dažnis daug pasako apie Jūsų sportinio...

Kodėl vyresniojo brolio batai netiks jaunesniajam?   Jau tūkstančius metų aplinką jaučiame ir suvokiame padedami pėdų. Nors šiandien jos...

Renkame batukus vaikui: į ką atkreipti dėmesį? Pėdos – viena iš pagrindinių kūno dalių, per kurią gauname informaciją iš...

Patarimai, kaip tinkamai rūpintis pėdomis   Homo sapiens pradėjo vaikščioti prieš 300 tūkstančių metų. Tačiau pirmieji batai atsirado prieš...