Funkcinių judesių vertinimas FMS sistema

Funkcinių judesių vertimo metodą FMS yra judesių atlikimo kokybės vertinimo metodas. Pagal šį metodą įvertinami  žmogaus judesių skirtumai, sąnarių judrumas, stabilumas ir judesio atlikimo kokybė.

 

Kodėl naudinga atlikti šį tyrimą?

 

Šis tyrimas naudingas nes padeda nustatyti kūno judesio silpnąsias puses, apsaugo nuo galimų traumų;

  • sportininkams mėgėjams ir profesionalams,
  • planuojantiems pradėti intensyviau sportuoti;
  • jaučiantiems nugaros, sąnarių ir pan. skausmą.

 Atlikus šį tyrimą žinosite kurias kūno vietas jums reikia stiprinti, kad galėtumėte sportuoti ir saugiai siekti rezultatų. Tyrimas atliekamas bet kokio amžiaus pacientams.

 

7 pagrindiniai judesiai

 

Funkcinių judesių vertinimo FMS (angl. Functional Movement Screen) pagalba galima įvertinti 7 pagrindinius judesius, kurie yra būtini normaliai kūno veiklai palaikyti.

 

  1. Gilus pritūpimas
  2. Kojos perkėlimas per kliūtį
  3. Įtūpstas
  4. Tiesios kojos kėlimas
  5. Atsispaudimas
  6. Rotacinio stabilumo testas
  7. Peties mobilumo testas

 

  Kaip atliekamas FMS tyrimas?

 

Standartizuotu būdu atliekamas viso kūno judesių analizės metu paciento būklė vertinama balais. Kiekvieno judesio kokybei įvertinti skiriami 3 balai. Viso balų  – 21. Surinkus 14 balų didelė traumos tikimybė.

Testas atliekamas individualios konsultacijos metu. Priklausomai nuo paciento būklės jis kartojamas. Pakartotinai atliktas testas leidžia įvertinti progresą, nustatyti problemines vietas kurioms reikia skirti daugiau dėmesio, stiprinti kūno raumenis sudarant individualią treniruotės programą.

 

FTC