Funkcinių judesių vertinimas FMS sistema

 

 

Paprastai tariant FMS yra judesių kokybės vertinimo metodas. Pagal šį metodą įvertinami žmogaus judesių skirtumai tarp kairės ir dešinės pusių, sąnarių judrumas, stabilumas ir judesio atlikimo kokybė.

 

Kodėl naudinga atlikti šį tyrimą?

 

Šis tyrimas naudingas nes padeda nustatyti kūno judesių silpnąsias puses:

  • sportininkams mėgėjams ir profesionalams,
  • planuojantiems pradėti intensyviau sportuoti;
  • jaučiantiems nugaros, sąnarių ir pan. skausmą.

Atlikę šį tyrimą žinosite, su kuriomis kūno vietomis Jums reikia dirbti, kad galėtumėte saugiai judėti ir siekti rezultatų. Tyrimas atliekamas bet kokio amžiaus pacientams.

 

7 pagrindiniai judesiai

 

Funkcinių judesių vertinimo FMS (angl. Functional Movement Screen) pagalba galima įvertinti 7 pagrindinius judesius, kurie yra būtini normaliai kūno veiklai palaikyti.

 

  1. Gilus pritūpimas
  2. Kojos perkėlimas per kliūtį
  3. Įtūpstas
  4. Tiesios kojos kėlimas
  5. Atsispaudimas
  6. Rotacinio stabilumo testas
  7. Peties mobilumo testas

 

Kaip atliekamas FMS tyrimas?

 

Standartizuotu būdu atliekami judesiai vertinami balais. Kiekvieno judesio kokybei įvertinti maksimaliai skiriami 3 balai. Viso 21 balas.

Testas kiekvienam pacientui atliekamas individualiai. Norėdami įvertinti pasiektą progresą ir paskirtų gydomųjų judesių efektyvumą,  FMS testą reikia pakartoti.

 

FTC